大学军训一般多长时间 什么时候开始
大学军训一般多长时间?什么时候开始?下面小编为大家整理了相关内容,以供参考,一起来看看吧!
大学军训一般多长时间
大学的军训时间一般为15天至20天不等,从早上6点开始一直到晚训20点左右结束,中午会有大约两个小时左右的时间,包括午休。具体要根据学校的军训安排来决定,但是大多数的学校会在这个时间段内进行军训。一般军训会安排在学生报到之后还没有正式上课之前的时间,时间也从15天到20天不等。
这个要根据具体的军训内容的安排,有的军训内容相对来说少,有的则非常多,这样的话也会造成这些时间的长短不一。而且有部分学校开学时间比较晚,可能也会考虑到早晚的天气原因,适当的来缩短每日的军训时间,延长军训的总时间。
军训有哪些注意事项
1、做好准备工作
开始军训后,每一次训练前都要带齐装备,出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。
2、装束一定要合适
腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分
以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养
军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。
5、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
6、注意防晒
出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。
7、按时作息
军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。
8、不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。