军训穿什么鞋子最合适 什么材质比较舒服

军训的鞋子可以穿运动鞋，舒适透气，减轻沉重感和摩擦力，也可穿帆布鞋，方便简单不宜磨损或是断面的现象，并且帆布鞋的设计风格充满校园风，更适合学生党穿，另外准备一双牛筋鞋，可以在雨天的时候穿。

军训最好穿什么鞋

运动鞋，网鞋，牛筋鞋，这三种鞋子是很适合军训的时候穿的。如果条件允许的话，你可以考虑穿这些鞋子去参加军训。但是，我建议你们不要穿板鞋，板鞋的鞋底很硬，你穿他站军姿那么长时间，你可想而知有多不舒服。

我们军训都是一天到晚在操场上训练，特别费脚，军训的时间都是在大热天里面，所以脚经常会流汗而且还会闷。能透气，能吸汗，还可以舒适的鞋子是特别的重要，我还建议你们穿个棉质的袜子，这个袜子可以帮助我们透气。运动鞋可以帮助我们在跑步的过程中更加的轻盈，可以减少沉重感和摩擦力，还可以帮助我们透气。

军训中有哪些注意事项

1、做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

2、装束一定要合适腰带，要系的紧一点，这样军训走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉质运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分。军训可以适当补充一些运动饮料和茶水、盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

6、注意防晒。虽然现在天气不是最炎热的时期，但是晴天还是会很晒，所以不想军训变黑的同学一定要提前做好防晒。