军训要做哪些训练 有什么内容

军训要做立定、蹲下、起立、列队、敬礼、走正步、立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走，踏步、整理着装、整齐报数等，具体内容一起跟小编来看看吧。

军训的主要内容有哪些

1、军训基本的队列运动，比如：齐步走，跑步，整齐，报数.这些内容主要是为今后在学校组织活动时，能够满足统一的需求。

2、教大家收拾寝室的卫生（叠被子，整理室内物品），以营造良好的居住环境。

3、军训在训练的间隙，我们还会教授学生们一些诸如唱歌、小比赛之类的体育活动。

4、加强国防教育，提高学生对国家和国家的热爱。

5、军训在条件允许的情况下，还会组织学生进行轻武器的使用和实弹训练。

军训的注意事项有哪些

一、饮食作息。

大体来说，军训期间一日三餐要清淡饮食，没有必要特意强调补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。

二、着装和防护。

军训时，我们都会进行军姿的训练，并且我们会经常站着，所以说，我们需要买一双舒服的胶底鞋和鞋垫，避免脚底起泡，另外军训的时候一定要做好防晒工作，军训一般都在每年的9月份，这时候天气正热，所以一定要做好日常的防晒工作，防晒霜随身携带。

三、准备一些必备药品和食物。

由于军训时间比较长，而且由于比较辛苦，在加上天气比较炎热，气温比较高，所以很多学生会经常出现中暑的情况，为了防止意外的发生，学生在军训时可以准备一些防止中暑的物品。另外，学生需要随身携带水杯，及时的帮助自己补充水分。