孩子上课打瞌睡怎么办 上课怎么能不打瞌睡

最近有很多家长咨询孩子上课打瞌睡怎么办的问题，为了统一回答大家的问题，效文网小编整理了以下内容，供大家参考。

孩子上课打瞌睡怎么办——睡眠不好

孩子上课犯困打瞌睡很大的一部分原因就是晚上睡眠好，导致第二天没有充沛的精力去学习。

有的孩子睡眠不好是因为晚上睡得太晚，睡眠时间不够；有的则是睡眠质量不好，精神没有得到充分的休息。

睡眠不好上课打瞌睡不仅会影响学习成绩，还影响身体健康。家长尽量督促孩子按时休息，规律作息时间，以保证第二天有充沛的精力去学习。

那么对于睡眠质量不好的孩子来说，可能是压力太大，导致晚上休息不好。这方面家长一定要注意不能对孩子要求过高，给孩子太大的压力，孩子平时在学校的时候本身就有很大的学习压力，家长再施压的话，那么孩子很可能承受不住。

小编建议广大家长多和孩子沟通，了解孩子自己的想法，并且多疏导和鼓励孩子。

孩子上课打瞌睡怎么办——注意力不集中

上课打瞌睡除了睡眠因素以外，还有一点就是注意力不集中，对听课的兴趣不高。这种情况家长就要和孩子以及老师谈谈，了解一下孩子注意力不集中的原因，到底是因为老师讲的内容孩子都会了，还是纯粹的对老师讲的内容不感兴趣。

了解清楚以后对症下药，想方设法的提高孩子的注意力以及学习的兴趣。

小编寄语：不管孩子是因为睡眠不好还是注意力不集中而打瞌睡，都应该带孩子去医院进行身体检查，该进行心理疏导的进行疏导，营养缺乏注意力不集中的就补充营养，身体问题是一定不能疏忽的。

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