高三逆袭的晚上几点睡觉 高三如何逆袭

随着高考的临近,留给高三学生的逆袭时间越来越短了。那么,高三想要逆袭的学生晚上要几点睡觉合适呢?下面和小编一起来看看吧!

高三逆袭什么时候睡觉

1.老师说12个小时以上才是高三生。我算算自己的吧,六点二十起来打早餐,路上看单词,四十分回到教室学习,一直到中午十二点,中间除去一些乱七八糟的跑操啊什么的,一个小时大概没了(虽然我下课几乎不动)那就是保守五个小时左右,下午两点半教室学习 学到五点二十 除去乱七八糟二十分钟 两个半小时。晚上吃完晚饭六点三十回来学习,学到晚上十点半,除去乱七八糟貌似也不乱了,就这么算吧,四个小时。

2.我刚高三过来的,想要逆袭先找到你自己最合适的睡眠时间,没睡眠困了,记忆不好,而且主要是容易犯困没力量,找自己适合的时间来调整。我高三12半必睡,早上六点五十起来,中午午觉一个小时,没睡够上课就打瞌睡。

3.11点,12点或者1点睡或者更晚,5:30或者6:00起。不过是在3、4月分的时候,到了临近高考时作息要规律点,最晚12点睡,早上6:00起来。睡不着没关系,你抱着本书在床上看,保证一会儿就睡着了(别看数理化等太费脑子的,看那些要记忆的),真的很有效。千万不要吃啥安眠药。

PS:晚上要关灯睡,睡眠质量才会好,所以建议床上也要放一盏台灯/壁灯。

高三要怎么才能逆袭

1.首先,进入了,意味着我们离高考又近了一步。高一高二已经把知识学完了,现在是进入了复习阶段,所以,会有一点害怕,有一点压力。害怕的是人们口中可怕的高三,当然也会有一些兴奋,这都正常的。所以,凭着这股热劲,我们一般会努力学习一段时间。

2.接下来就会是一本本厚厚的复习资料,可能你会有一些惊讶,怎么这么厚,但是别害怕它的厚。毕竟装了两年来的知识,还有各种题。但是,慢慢的,你可能就会失望,发现自己的高三与自己想象的很不一样,枯燥无味,一节课后没多久就是下一节课,老师经常拖堂;或是经常早到,一下课就来到了教室,准备他的下一节课。

3.后来你就慢慢松懈了,可是不经历平凡的经历,你怎么知道什么是非凡呢?你觉得现在的自己的大学生活遥遥无期,感觉一直都是这样带着紧张但是又枯燥无味。老师嘴里的高考的重要性,你并不十分理解。你真的觉得它离你很远,但是有看一看墙上的倒计时,想了想要在那么多天里重复相同的事,居然很期盼着高考的来临。或许开始不再按时完成作业,上课想打瞌睡。。。但一想到要考出好成绩,我们就要继续加油,坚持下去。

4.逆袭需要坚持。坚持完成老师布置的作业,这样才能跟得上进度,千万不要为了实施自己的学习计划而跟不上老师的步伐,这样不好。一般老师都有着丰富的教学经验,知道哪些应该重点复习,那些不需要,而且也会找出相应的题型来练习。如果不跟上老师可能会主次颠倒,这样,反而误了自己。而且有问题就一定要找老师,有些自己搞不动的问题也要找老师,因为当你不确定的时候就怀疑,思考来思考去,这时找老师讲解,会有大收获,记忆也深刻。

5.当然,最重要的就是坚持学下去。有了高三的枯燥无味,才有了大学绚烂的生活,一切都是这样的,坚持下去吧。保持良好的心态,按时睡觉,不要复习到太晚,不要晚于凌晨1点,只要坚持学习下去养成了一个好的习惯,一般不会熬到太晚的。但是当你刚从放任学习自流到开始拼搏的时候,会有几天想要熬夜到很晚的时候,或许最好的就是在几天之内不会在课堂上睡觉,不然第二天上午就回打瞌睡。也可以在身边准备咖啡,风油精之类可以提神的东西。总之,别熬夜太晚了。

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