体育生最吃香的专业

体育生最吃香的几个专业是运动人体科学体育教育社会体育指导与管理、武术与民族传统体育等。体育生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中,身体素质项目分值占总成绩的60%,专项素质项目占40%。

体育生最吃香的专业

1、运动人体科学

这类专业的毕业生就业面肯定没有那么宽,可以在各级运动队、医疗康复部门、体育科研机构、体育健身俱乐部等这些领域就业;总的来说北上广这些城市的就业机会要大一些;

推荐院校:北京体育大学上海体育学院武汉体育学院广州体育学院山东体育学院天津体育学院成都体育学院沈阳体育学院等。

2、体育教育

一般来说如果学着个专业的话,大多都是去做健身教练,或者理疗师,要么就是进入学校当体育老师之类的,其实做健身教练的话会相对更好一些;

推荐院校:浙江大学北京师范大学重庆大学华东师范大学华中师范大学西南大学东北师范大学暨南大学等;

3、社会体育指导与管理

相对来说,这个专业的就业面其实挺窄的,基本上都是去做健身教练或者理疗师了。当然健身教练会稍微多一些;

推荐院校:北京体育大学华南师范大学上海体育学院华东师范大学武汉体育学院山东大学吉林大学南京师范大学山西大学等;

4、武术与民族传统体育

相对来说浙江大学扬州大学在这个专业上面实力会相对更强一些;一般来说毕业生可以去做武术教练或者在从事教育失业,要么如果专业知识丰富的可以去做研究;

推荐院校:浙江大学、扬州大学河南大学西北师范大学广西师范大学江苏师范大学江西师范大学河南理工大学杭州师范大学山西师范大学等;

体育生饮食很重要

1、开始抗阻训练,体育生对蛋白质的需求会越来越大,普通人可以少肉多菜,但是体育生的肉不能少。最好是吃牛羊鱼虾蟹这些食物,都是极好的蛋白来源。

2、体育生必须每天早晚喝一盒牛奶,牛奶内含肌肉吸收最快的乳清蛋白,是体育生最好的饮食蛋白来源之一,不单单只是为了身高,更重要的是有利于体育生肌肉的重塑和恢复。

3、体育生必须吃早餐,运动+蛋白摄入对肌肉的合成是只运动的两倍效果,尤其是在训练后1-4小时里摄入蛋白,效果会特别感人。

4、体育生不一定是一日三餐,也可以是一日四餐,都没关系,只要你觉得你的强度够大,那就别抗拒,专业运动员每分钟消耗9.17kcal热能 ,一天吃四餐是很正常的。

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