长春一班主任巧用朋友圈高考前为学生减压

高考倒计时第13天……我教过的学生，昵称：凉茶，个人简介：12届毕业，班长，考入吉林财经大学国际交流学院会计系，现在世界500强一集团属下公司负责相关财务工作。老师寄语：人生的大起大落推动了一个人的成长，敢闯敢拼，成就自己的一番事业……”

高考前，连城市中都飘着股焦虑紧张的味道，如何给即将面临高考的学生们减压是令老师和家长们头疼的事儿。长春市第六中学高三17班的班主任赵环宇、同学口中的“宇哥”别出心裁，不单纯做考前心理辅导，不刻意单独谈话劝勉，而是在朋友圈弄出一组“桃李芬芳 高考加油”系列人物展示，从班里的50个同学展示到曾经教过的学生，据说接下来还要展示校长呢！

初衷是好的 变样给学生减减压

说起在朋友圈做人物展示，赵老师说，“当时就是发了些我的同学，介绍了他们毕业后的情况，没想到班里的孩子们纷纷在下面互动，我就想这样和学生们互动应该不错，就是变样给孩子们减减压。”于是，在第87天开始，“桃李芬芳 高考加油”系列人物展示拉开了帷幕，如今已经展示了70多人。

“宇哥，今天发谁啊？我们得去围观啊！”每个同学都怀着小激动等着宇哥发自己，如何评价自己。别看是个男老师，宇哥的心细着呢，评价的内容与学习成绩无关，与人格无关，只是在这三年来对每个孩子的认识。高三17班，有50个孩子，每个人的照片、昵称、性格特点，宇哥一一做了展示；班里的孩子发完了，他发曾经教过、如今已在工作岗位上奔波建树的大孩子们。

反响很热烈 校长家长都点赞

传统的师生交流谈话无外乎以下几种情况：犯错误了，来段“话疗”；考试后的学习情况，分析下是啥因素影响了成绩；学生心理上出现小问题小波动，或和同学发生矛盾了。无论哪种，想必孩子都不会喜欢。

可宇哥的朋友圈人物展示让学生主动参与热情高涨，师生间的交流频次明显增多，同学们彼此之间也留言互“揭老底”，“我刚被评完吉林省教学新秀，班里的孩子还建议我发朋友圈，他们都会点赞！”他说，这也算是师生间拉近距离、融会感情的一种方式，更在无形中给学生们缓解了紧张的心理压力。

高三的同学看手机岂不占用了学习时间，家长能同意吗？答案是，非但没人反对，宇哥的朋友圈人物展示，常常会看到校长、家长的点赞，校长、副校长纷纷给全班同学留言：“每次看到赵老师发的高考倒计时朋友圈，心中都充满感激，充满力量！今***们以母校为荣，未来母校将以你们为傲！”……这给了宇哥莫大的鼓励，“倒计时最后两天，我得把两位校长也发到朋友圈展示一下。”他笑着说。

效果杠杠的 看朋友圈学生自信了

烦躁焦虑、自卑无奈、彷徨绝望……这些典型的负面情绪在高三的学生中时常会见到。每到高考前，学生和家长的心理都处于高度紧张的边缘，更易出现问题。一个人目的性越强，心理越紧张，从而使自身的目标越难实现，这在心理上被称为“穿针心理”现象，也叫“目的颤抖”现象。

因此，该如何引导高三临考学生的心理尤为重要。记者在宇哥的朋友圈人物展示中看到，其中一部分人物在高中时并非是尖子生，很多学习成绩一般的人在走上社会后反而表现得异常优秀。

“考入大学当然是开启人生新旅程的敲门砖，但条条大路通罗马，我是教历史的，教龄十多年了，我就是想告诉这些学生们，并非考了好大学才能有好的未来，学习成绩不优秀不意味着将来没有出路。”让宇哥高兴地是，这些努力没白做，常有孩子在看完朋友圈后来找他，觉得自己变得自信了，不再那么抵触畏惧高考了。“他们心理越轻松，才能以更好的状态去迎接高考。